เกี่ยวกับ Eve

สวัสดีค่ะ ฉัน Eve!

ฉันเป็นโค้ชด้านการยืดเหยียด ความคล่องตัว ยิมนาสติก และแอเรียลอาร์ตในกรุงเทพฯ ประเทศไทย ฉันช่วยให้นักเรียนทุกวัยพัฒนาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการรับรู้ร่างกายผ่านคลาสที่สนุกและปลอดภัยที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคล

แนวทางของฉัน

ฉันเชื่อว่าทุกคนควรมีโอกาสเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างอิสระและมั่นใจ ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กที่กำลังเริ่มเรียนรู้การเคลื่อนไหว นักกีฬา CrossFit ที่อยากเพิ่ม mobility หรือผู้ใหญ่ที่ต้องการพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

ฉันจะออกแบบการฝึกให้เหมาะกับคุณจริง ๆ ตามร่างกาย เป้าหมาย และจังหวะการพัฒนาของแต่ละคน

ปรัชญาการสอนของฉัน:

• ให้ความสำคัญกับความปลอดภัย - ใช้ท่าทางและเทคนิคที่ถูกต้อง
• พัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป - ไม่เร่ง ไม่ฝืน
• โปรแกรมยืดหยุ่น - ปรับได้ทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
• นักเรียนเป็นศูนย์กลาง - เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ประสบการณ์ของฉัน

ฉันทำงานเป็นโค้ชด้านการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น และการฝึกความแข็งแรงแบบใช้น้ำหนักตัว สอนนักเรียนตั้งแต่อายุ 4 ปี จนถึงผู้ใหญ่ ทั้งผู้เริ่มต้น นักกีฬา และผู้ที่ฝึกเพื่อการแสดง

ประสบการณ์การสอนของฉันครอบคลุม:

• คลาส Mobility & Release - เพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว ลดความตึง และฟื้นฟูร่างกาย
• การสอน mobility ให้กับนักกีฬา CrossFit และนักกีฬายกน้ำหนัก - เพื่อสนับสนุนการยกน้ำหนัก การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
• การสอน stretching และ flexibility - ให้กับนักกายกรรมและผู้ฝึกการแสดง เพื่อเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวในระดับลึกอย่างปลอดภัย
• คลาส Aerial - ที่ผสานความแข็งแรง การควบคุมร่างกาย และคุณภาพของการเคลื่อนไหว
• คลาส Full Body Workout / Conditioning - เพื่อสร้างความแข็งแรง ความทนทาน และความสมดุลของร่างกาย โดยใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการฝึกขั้นต่อไป

ฉันมีประสบการณ์ทำงานในสตูดิโอและฟิตเนสระดับมืออาชีพ สอนทั้งเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ และออกแบบการฝึกให้เหมาะกับเป้าหมายและร่างกายของแต่ละคน

สอนอยู่ที่

• Limber Studio, กรุงเทพฯ
• Hoyhon, กรุงเทพฯ

ประสบการณ์ก่อนหน้า

• Thai Euro Teamgym
• Airgym Family, เกาะสมุย
• Koh Samui CrossFit

ทำไมต้องฝึกกับฉัน?

ฉันพูดได้ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษอย่างคล่องแคล่ว ทำให้เหมาะกับการทำงานกับลูกค้าทั้งชาวไทยและต่างชาติ เมื่อคุณฝึกกับฉัน คุณจะได้มากกว่าแค่การออกกำลังกาย - คุณจะได้โค้ชที่ใส่ใจความก้าวหน้าของคุณอย่างแท้จริงและจะนำทางคุณอย่างปลอดภัยสู่เป้าหมายด้านการเคลื่อนไหว